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Q&A

30
2018
Nov
体調管理

 

どうも、こんにちは。芦屋店の江川です。

 

最近は寒い寒い。年末が近づき、体調管理をしっかりしなくてはならない時期ですね。

 

そんな私、ミスを犯しました。

暖房を1日中つけっぱにし、のどがやられました。

 

からの派生して、先日まで39度の熱が出るという、まさにこの世の地獄。

 

病院行きましたが、インフルエンザではなかったんですよねー(゚Д゚)

 

よくあります。学生の頃は、風邪で40度超えることも度々(´・ω・`)

 

日頃から汗をかいて、熱を放出できていないのが原因かと思われます。

 

 

ということで、しっかり運動するか、湯船につかり汗を出すことが良いのかもしれません。

 

あとは食べて、風邪にならない体力をつけたいと思います。

 

皆さんも忙しくなるでしょうし、気を付けましょうね~

 

でわ(-ω-)/

 

 

 

 

 

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