芦屋、住吉、甲南、東灘区の床屋、メンズサロン 美容院

Q&A

14
2017
Apr
muscle pain
こんにちは!
 
芦屋店のはなぶさです!!
 
今僕はものすごい
 
筋肉痛に襲われていますw
 
久々にジョギングを始めて
 
芦屋周辺を夜な夜な走ってます!
 
それでmuscle painなわけです。
 
なぜ走っているかと申しますと
 
ここ最近、丸々してきたねとよく言われますw
 
自覚はあったんですよ?w
 
食生活も好きなものを好きなだけ食べたり。
 
甘いものには目が無いので小腹が空けばおかし。
 
お酒はそんなに飲みませんが
 
白いお米が大好きなのでがっつりんですw
 
着痩せをするともよく言われ、
 
まだ大丈夫だろと余裕をかましているうちに
 
おでぶちゃんになりましたw
 
おなか周りや腰回り、太ももなんかは
 
ものすごいことになっています。
 
このままいくと夏ころには
 
4LのTシャツを着てしまいそうです。
 
 
 
 
 
よく二年生におなかを掴まれます。
 
よく掴みにくるスタッフに限って
 
ガリガリなんですね。
 
食べても太らないってやつです。
 
こんな理不尽なことあります?
 
まぁ僕の場合食べ過ぎ何でしょうけどwww
 
もうおなかを掴めなくしてやろうと思います。
 
実は二年前にもダイエットはしてたんですよ。
 
結果的には-13Kgで成功はしましたが
 
短期間でかなりストイックに追い込んだので
 
ハゲるかと思いましたw
 
そのダイエットはあまりにも過酷過ぎたので
 
今回はぼちぼち続けていけるように
 
運動しながら食事改善していきます。
 
夏までに-8Kg落として
 
65Kgにしようと思います。
 
目標がないとやる意味ないですからね。
 
少し無謀かと思いますが、、、
 
 
途中で妥協してしまったら
 
僕をシバいてくださいw
 
では仕事にダイエットに頑張ります。
 
さよなら~

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